Schulyoga
Yogaübungen in den Unterrichtsvormittag einzubauen hilft den Kindern sich wieder besser konzentrieren zu können und auch sich selbst in ihrer Wahrnehmung zu schulen.
Kleine Flows, die wenig Zeit beanspruchen, Übungen, die man sogar am Sessel machen kann, aber auch mal alle Tische zur Seite schieben und eine Stunde bewußt Yoga machen. Spielerisch, lustig der jeweiligen Altersgruppe angepaßt.
Volksschulkinder haben ihren natürlichen Bewegungsdrang dem sie im Schulalltag nicht mehr regelmäßig nachkommen können. Das macht hibbelig, unkonzetriert, meist auch ärgerlich.
Durch gezieltes Einsetzen von Yogaübungen am Morgen oder in der bewegten Pause kann der Unterrichtsalltag erleichtert werden.
Je nach Alter der Kinder kann auch über ein bewußtes Atmen Stress und Anspannung im Körper in kürzester Zeit abgebaut werden. Die Erfahrung zeigt, dass spielerisch alles möglich ist.
Ich komme gerne in die Klassen bzw. in euren Turnsaal und mache mit euch Yoga. Für das Lehrpersonal gibt es dann ein Handout wie sie mit euch weiteryogieren können. Das macht LehrerInnen und Kindern Spaß und fördert die Gemeinschaft. Das miteinander, aber auch mit sich selbst sein hat eine große Wirkung auch für die Erwachsenen.
Preise für Schulyoga:
1 Schulstunde a' 50 Minuten: Pauschal 50 Euro (inklusive Fahrtkosten, Material für den Unterricht, wie Flows, Yogabilder und Yogageschichten)
Gerne komme ich vorab zu einer Schnuppereinheit in die Schule!
